热点聚集
你的11月是收获满满还是焦虑缠身？昨天隔壁工位的小张掏出手机给我看她的月末待办清单——还有8个没打钩的目的。现在手把手拆解告别11月的三大骚操作，实测能救回70%的沉没成本
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死亡复盘vs高效复盘的拆解表
我花了三杯奶茶才从运营总监嘴里撬出这一个对比模型：
| 复盘维度 | 新手踩坑式 | 老手偷分式 |
|---|---|---|
| 目的检视 | 纠结完成度 | 统计进度值（完成60%就算合格） |
| 情绪审计 | 骂自己懒 | 标注高能量事物（比如说11.15签下大单） |
| 资源盘点 | 懊悔时间少 | 计算可结转资源（没读完的书移到12月） |
重点！别学那些让你写5000字总结的教程。上周我用粉丝@阿琳 的便签复盘法，3张便利贴分别写：赚到的（钱/阅历）、亏掉的（时间/情绪）、要带走的（人脉/器械）
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12月计划防崩指南
我知道你要问："列计划永远完不成怎么办？"去年我做的12月计划第三天就崩了，血泪教训总结出三要三不要：
要做的：
· 设置5个垫脚石目的（比如说看完半本书而非整本）
· 绑定已有习惯（通勤时间听行业播客）
· 预留20%崩坏额度（允许4天摆烂不记录）
不要做的：
· 跟风做年度规划（我们这种打工人撑不到圣诞节）
· 买新本子刺激自己（实测第4天就会变成泡面盖）
· 在朋友圈立flag（会被同事做成赌约标的）
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跨月焦虑急救包
凌晨三点刷完短视频开始焦虑？试试这套呼吸式调整法：
- 把11月最蠢的操作写纸上烧掉（我用前任送的香水点的火）
- 给12月设置3个作弊按钮（比如说允许点三次奶茶续命）
- 在日历12.31画上火锅图标（心理锚点实测有效）
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我现在更愿意把11月当作一次负荷测试，测出哪些计划根本扛不住低温。昨晚刚把没拆封的日语教材挂上闲鱼，转头就下单了电热毯——这才算是南方人真正的跨月仪式
标题：11月再见,怎样高效复盘，规划12月？
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